Global Yoga Congress

Maha Sadhana con música en vivo

Sesión especial creada por Sri Dharma Mittra. Incluye prácticas de respiración sutil para calmar la mente, vigorizar el cuerpo y energizar los chakras, así como también curar mantras (vibraciones de sonido) para estimular la glándula pituitaria y la conciencia sutil. La serie de carga ampliada y el flujo de posturas de Shiva Namaskara Vinyasa que estira, tonifica y fortalece todo el cuerpo. Después de todo ese esfuerzo, experimentarás una meditación guiada final en relajación profunda: yoga nidra para recargar y rejuvenecer todo el sistema físico y mental. El programa culmina con la alegre firma de Sri Dharma Mittra, Asana Satsang Jam. Todos los estudiantes se reúnen en un círculo grande para Kirtan, cantando, ya que aquellos que desean ofrecen sus posturas favoritas al maestro, al ser superior y a los demás.



Sesión guiada en Español / Spanish